Ćwiczenie silnej woli, czyli asertywność wobec siebie

Ten wpis powstaje w momencie, gdy mam ochotę na gorzką czekoladę. Gorzka czekolada to nic złego – jest najzdrowsza spośród czekolad, zawiera dużo kakao, przeciwutleniaczy i innych cennych elementów, a także stosunkowo mało cukru. Mógłbym ją zjeść bez większych wyrzutów sumienia, ale nie o to chodzi. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak ćwiczyć silną wolę.

Moja żywieniowa rewolucja – jak ograniczyłem kalorie i cukier o ponad połowę

Przez całe dotychczasowe życie nie zwracałem większej uwagi na to co jem. Inaczej mówiąc, zwracałem – jak większość nas, uwagę na to by było smaczne. Tylko tyle. Jak większość z nas także, mało interesowało mnie to, ile dany produkt ma kalorii czy cukru. Popełniałem grzech większości ludzi – żywieniową ignorancję.

Jak szybko zrobić Fondue

Fondue czekoladowe, pomimo swojej elegancko brzmiącej nazwy, to łatwy i szybki w przygotowaniu deser. Wbrew pozorom nie potrzebujemy do niego żadnych dodatkowych narzędzi, jeżeli akurat nie musimy go podawać w bardzo eleganckiej formie. Dziś przedstawię Wam sposób jak szybko zrobić Fondue na niedzielne popołudnie.

8 osób ze świata internetu, które mnie inspirują

Ten ranking będzie nieco inny niż wszystkie. Zazwyczaj podobne rankingi zawierają 10 pozycji, lub inną okrągłą liczbę. Ja jednak nie zamierzam wymyślać nic na siłę. Część osób przedstawionych tutaj, jest niewątpliwie kontrowersyjna, ale pamiętajmy nie ma sukces zazwyczaj wiąże się z kontrowersjami. Czasami nie są one jednak uzasadnione, a to co widać na pierwszy rzut oka […]

Moja wielka włoska wycieczka: Sycylia 2018

Podróże zawsze były dla mnie czymś niezwykłym. Czymś, co pozwalało oderwać się od codziennej rzeczywistości. Są też największą motywacją do pracy. Jak dotąd odwiedziłem kilka krajów, głównie w Europie, ale nie zamierzam nad tym poprzestać. Po ponad dwuletniej przerwie w zagranicznych podróżach, w maju 2018 udało mi się wybrać do Włoch, a konkretnie na Sycylię.

Dlaczego taki blog ?

Jestem Szymon i mam 25 lat. Jestem osobą niepełnosprawną, jednak nie tylko o tym jest ten blog. Ten blog jest o moich pasjach. Podróżach, gotowaniu oraz testowaniu dobrego jedzenia, orz podróżach. Jeśli interesujesz się zdrowym żywieniem , a przy okazji lubisz zjeść dobrze, słodko, ale też w granicach zdrowego rozsądku, lepiej nie mogłeś trafić. Dlaczego […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top